Скрипим зубами? Расслабьтесь!

Часто ли вы слышали в детстве наставления старших, как то «Хочешь добиться успеха – работай, стиснув зубы» или «Если тебе тяжело – закуси удила и стремись к цели!»? Эти установки и вправду часто помогают добиться цели, только порой ценой чрезмерного напряжения, нервных стрессов, внутреннего истощения.
Скрип зубов – это только верхушка айсберга. А «под тёмной водой» – чрезмерно пульсирующее сердце, сжатые сосуды, спазмированные мышцы шеи и спины, тревога, снедающая спокойную веру в себя.
Чем это чревато?
Об этом расскажет Герасименко Елизавета Владимировна, детский невролог, психотерапевт
 

Скрежетание зубами по ночам чревато стиранием дентина, кариесом и воспалением тканей десны, а перенапряжение нервной системы может вылиться в невроз, заболевания позвоночника, психосоматические заболевания (диабет, язва, нейродермит). Поэтому давайте отнесемся внимательнее к такому явлению, как скрежет зубами, иначе говоря, бруксизм (от др.-греч. — «зубной скрежет»)...

 
 
 
Детские слезы
 
Детская слезинка-невидимка
Заблестела на глазах ребенка
Не кричите же,остановитесь!
Вы же слышали- что рвется тонкое.
Тонкая душа, не защищенная,
Только  Вами будет окрыленная,
Только вашей песнею согретая,
Только вашей верою одетая.
Так не рвите тех надежд жестоко,
Не ломайте крыльев ненароком,
Страх в родное сердце не пустите,
Боль-рекувы с ним переплывите.
Протяните руку-руку друга,
Чтоб стеной закрыла от испуга,
В дирижеры вы любовь возьмите,
Ей ребенку душу исцелите!
Знаний мудрых факел разожгите
И нести его по жизни научите.
-Доктор, доктор дайте же совет!
-Только мудрость и любовь! - в ответ…
                        Елизавета Герасименко